冬は乾燥に注意！
こんにちは、研修生の箕島です！今年の冬は暖冬といわれ、平年に比べて暖かい冬になっていますが
やはり冬は冬！
とても寒いですよね！家では暖房やこたつをフル稼働させているかと思います！
が！！！
暖房を使用するには注意しないといけないことがあるのです！
それは、暖房を長時間使用すると空気が乾燥し、風邪を引きやすくなる等は聞いたことがあるかと思いますが
それに加え脱水症状を引き起こしてしまう可能性があるということです！
室内の温度が上がると、湿度が下がってしまうために乾燥を引き起こし
冬は喉の乾きを感じにくい季節であり水分の摂取を怠ること等が原因です。
なので、冬とはいえど日常的に水分の摂取や部屋の湿度を気にすることが大切です！
夏に発症しやすいと思われがちですが、乾燥する今の季節にも発症するので皆さんも気を付けてください！
和歌山県海南市をはじめ和歌山市、有田市、その他にお住まいの方もケガやお身体の不調や交通事故でお悩みや相談など、ございましたらお気軽に岡本整骨院・鍼灸院へ